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如果几年前你问我是否会花时间冥想，我可能会用奇怪的眼神看着你。今天，我发现冥想是一个很好的方法来冷静下来，找到我的内心平静。我不经常这样做，主要是当我发现一些地方只会尖叫着冥想，或者当我感到压力很大的时候。你呢，你冥想吗?

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