所以你决定徒步安娜普尔纳环线和/或安娜普尔纳大本营。祝贺你，伟大的决定!为了帮助你做好准备，这里列出了在开始这段史诗般的旅程之前你需要考虑的事情。
什么时候去?
徒步旅行最受欢迎的月份是九月和十月，接着是三月和四月。我个人是在1月底去的，我对这个选择非常满意，因为小路几乎是空的，当地人很高兴看到游客。然而，我想在旺季的感觉会大不相同冬天徒步旅行有被雪困住的风险，不得不等几天天气好转(我没有遇到任何雪)。
我应该请个导游吗?
如果你像我一样，把山里当成你的第二个家，我建议你独自去，带上自己的装备，因为这会增加冒险的价值。道路标记清晰，住宿很容易找到(每2或3小时就有一个村庄)。如果你从来没有去过山区，我建议你考虑雇一个导游，尽管即使这样，你自己去也没问题。这条路对技术要求不高，只要确保你身体健康，花点时间让你的身体适应。
我需要多健康?
这取决于你为徒步旅行准备了多少时间，以及你计划步行的距离(也有可能坐公共汽车或吉普车)。我每天步行4到9个小时，在15到30公里的任何地方做海拔增加到2000米。确保你能做到这一点，同时带着你所有的东西。记住，停下来并不代表软弱。确保你听从你的身体，不要成为你野心的受害者。给你的身体时间去适应高海拔。高原反应或急性高山反应可不是闹着玩的如果你感觉到了，转过身去休息，直到你感觉好些。
住宿
有招待所(称为茶馆)沿着安纳普尔纳赛道和安纳普尔纳基地营地徒步旅行。淡季的价格要么是免费的，要么是低空地区100 NPR(约1美元)，高海拔地区最高可达300 NPR(约3美元)。他们的大部分收入都是靠你在那里吃晚餐和早餐，所以你一定要这么做。那里的食物很好，也不贵(趋势是一样的——海拔越低越便宜)。你会得到一间有床的简单房间。有时房间也有电，有时你必须在公共区域使用(你可能需要支付电费)。
在更高的地方，大多数地方的热水淋浴收费(100 NPR或约1美元)。这里也有WiFi，在海拔较低的地方通常是免费的，但不要期待疯狂的连接速度——毕竟你是在山区。在1月末和2月初的徒步旅行中，我们没有遇到房间的问题。事实上，我们是大多数宾馆唯一的客人，但我听说和读到的情况是不同的旺季。
设备
你可以在加德满都或博卡拉以很低的价格买到大部分你需要的东西，但我不建议你去，因为产品的质量很低。因为我经常去我住的地方远足，所以我家里已经有了所有必要的设备，所以我利用了这一点。行李越轻越好，记住你需要带上所有的东西。
地图-你可以在办公室买到基本的地图 许可证(如果他们不给你许可证，你就去申请)或在沿途的一些检查站。作为补充，我建议安装Maps.me为你的智能手机应用。这是一个免费的应用程序，允许您下载国家地图并离线使用。我一直在用它，看看我还需要走多少时间或距离。你可以在当地书店购买额外的地图，但这不是必要的。
鞋子-买一双已经穿过的好鞋。不要带全新的鞋子或廉价的仿制品，因为你可能会磨出很多水泡。我个人穿的是有脚踝支撑的登山鞋，尽管我也遇到过穿低x度跑鞋的人，他们看起来还行，所以我想这两种选择都不错。我还建议你带一些人字拖，晚上或洗澡的时候可以穿。
背包-我有一个60L的背包，足够装下我所有的装备。在路上，我看到了从40L到80L的所有东西。我个人不会超过60L，因为它太重了。
睡袋-虽然不是必须的，但我建议你带一个轻便的夏季包。对我来说，这已经足够了。你也可以在加德满都或博卡拉租或买睡袋。
徒步旅行装备-我强烈建议你带上登山杆或在加德满都或博卡拉购买。你的膝盖和腿会感谢你的。使用撑杆还可以利用你的上半身，从而减轻下半身在上升或下降时所做的所有工作。一般来说，头灯也是一个好主意，但你在潘山日出徒步旅行时需要它。我还带了急救箱和净水片，因为高海拔地区的水很贵，而且买瓶装水也不太环保。
衣服-不要做过头。带最小值。我有两件保暖衬衫(一件徒步旅行用，一件睡觉用)，保暖裤(只用于睡觉)，两条徒步裤，一件快干t恤，两双徒步袜和内衣(我会在晚上洗净并晾干)，一件运动套头衫，一件晚上穿的卫衣，一件软壳夹克(很多人会穿ThermoBall取而代之的是夹克)和一条超细纤维毛巾。别忘了带上一顶旅行帽，让太阳远离你的脸，还有一副温暖的手套和帽子。我还穿了防水裤和雨披，还有绑腿，以防天气不好。白天很暖和(尤其是在低海拔地区)，晚上和晚上总是很冷。我不会很快感到冷，所以你可能想多带一块来保暖。
许可证
你需要两份不同的旅行许可证- - -安纳普尔纳保护区许可证(ACAP)和徒步者信息管理系统(蒂姆斯卡)。他们会定期在路上接受检查。两者都可以在加德满都或博卡拉获得(查看办公室的开放时间)。我的办公室在博卡拉，从旅游汽车站步行5分钟就到了。你需要4张护照大小的照片(你可以在现场拍摄)，你的旅行保险信息，护照和大约2000里拉(约20美元)。开云体育官方入口下载安装如果你有导游的话，TIMS卡只需要1000 NPR(约10美元)。如果你在检查站没有许可证，你必须在那里购买，价格是两倍。整个取得许可证的过程非常快，你应该在15分钟左右完成。
预算
平均大约是每天1600 NPR(约16美元)，低海拔少一点，高海拔多一点。显然，淡季的价格会低一些，我从其他博客上得到的信息是，你应该每天预算2500 NPR(约25美元)。不用说，一路上没有自动取款机，所以当你开始徒步旅行时，确保你有足够的现金。
好吧，我希望这能让你知道长途跋涉需要什么。不要想太久，只管去做。你不会失望的。如果你有其他问题，请告诉我们。在那之前，祝你旅途愉快!
你在考虑这次远足吗?你打算什么时候去?请在下面的评论中告诉我们!
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写评论
托德Janousek（2019年8月3日星期六00:12）
非常感谢你发布了这么多细节。这让我更有信心独自完成。
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